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lunedì 6 dicembre 2010

Yog facciale: contro il doppiomento



Inghiottire “a secco” premendo la punta della lingua sul palato. Dopo lasciare leggermente la testa all’indietro e ingoiare. Quindi ripetere sull'altro lato. E 'un ottimo esercizio contro la formazione di doppio mento.
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