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venerdì 9 dicembre 2011

Mr. Winter, please dont "break" my skin!!! Yeah, right... Yeah, almost



Andando oltre a questo "piccolo" dibattito del titolo...
Quando la stagione invernale entra nel suo diritto, la temperatura si abbassa ogni giorno di più, il vento soffia con intensità crescente, l’aria diventando più secca del solito. In queste condizioni la pelle avrà bisogno di più attenzione da parte nostra, altrimenti si rischia di perdere l’elasticità e la luminosità naturale, diventando al contrario screpolata e ruvida, disidratata, perciò devitalizzata.
Per rimetterla in funzione, ci sono tre misure di emergenza: pulizia profonda, l’idratazione ed, infine, l'alimentazione, necessaria per affrontare il freddo.
Idealmente, tutte queste "manovre d'inverno" devono essere fatte da una estetista, ma con l’attenzione dovuta è possibile inscenare un piccolo trattamento anche a casa.
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lunedì 25 ottobre 2010

10a parte: 10 semplici esercizi per sembrare più giovani



Lifting bocca

Guardatevi in uno specchio, seduti oppure in piedi. Aprite la bocca come se stessi per sbadigliare. Formare un ovale con le labbra e poi premere i denti con le labbra mentre si conta fino a 10, avvicinare le labbra fino ad una distanza di circa 1, 5 cm. tra di loro. Si sente una pressione che spinge i muscoli coinvolti in su. Rilassate leggermente e gradualmente i muscoli.

Terminate la serie di esercizi, chiudendo gli occhi per qualche istante, respirando profondamente ma delicatamente.
Pensate ad un posto piacevole e tranquillo.

Successo, pace e gioia! Read More !


 

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