Il tempo del dolce-amore fiore di sambuco

Sui fiori di sambuco e sulle sue virtù si è scritto tanto... dai tempi remoti fino ad oggi, quasi tutte le culture del mondo hanno dedicato parole piene di eufemismo a questo arbusto, che si trova ai lati dei sentieri boschivi, formando più delle volte dei veri e propri cespugli. Al margine dei campi, se all'improvviso ti arriva una lieve brezza che porta con sé un profumo che sa di dolce-amaro, sai che da qualche parte c'è lui, il sambuco, incarnazione miracolosa della natura. 

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Oh, giacinto- bouquet di fascino e bellezza innata!

I fiori attraverso la loro immagine rappresentano la bellezza e la purezza. I bellissimi fiori di primavera potrebbero sembrare a ciascuna/o di noi ancora più belle perché arrivano per incantare e deliziare la nostra vista con la loro presenza ed il loro colorito dopo un lungo periodo di colori opache, terne, dopo un autunno piovoso ed un inverno secco! Oltre a farci abbagliare con la loro bellezza, i fiori di primavera regalano a noi un po' della loro bellezza.

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Una spezia dal giardino dimenticato...

Conosciuto fin dall'antichità, considerato un rimedio pregiato dai greci e romani, il cren è stato messo nel dimenticatoio in nell’ultimo tempo per far spazio alle spezie più trendy quali curcuma, zenzero, ginseng, ecc. 

Con tutto il rispetto che ho per le spezie orientali, anzi amante insaziabile dello zenzero, il cren e non solo, merita a star vicino a tutto questo oriental spices glamour. Le sue foglie verdi, venivano applicate sulle tempie e fronte con un fazzoletto per bandire il dolore e schiarire la mente, dalla radice grattugiato venivano fatte delle piccole piadine per curare la tonsillite, la tisana ottenuta dai fiori scacciava via i raffreddori pesanti. Decaduto dal suo tempo di splendore, il cren viene raramente utilizzato come spezia e probabilmente mai come rimedio naturale. Peccato!!! La sua forza di guarigione è notevole non soltanto dalle diciture delle nonne ma anche da alcune ricerche fatte in giro per l’Europa ..., nonché gratuita.

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Mr. Winter, please dont "break" my skin!!! Yeah, right... Yeah, almost

Andando oltre a questo "piccolo" dibattito del titolo...

Quando la stagione invernale entra nel suo diritto, la temperatura si abbassa ogni giorno di più, il vento soffia con intensità crescente, l’aria diventando più secca del solito. In queste condizioni la pelle avrà bisogno di più attenzione da parte nostra, altrimenti si rischia di perdere l’elasticità e la luminosità naturale, diventando al contrario screpolata e ruvida, disidratata, perciò devitalizzata.

Per rimetterla in funzione, ci sono tre misure di emergenza: pulizia profonda, l’idratazione ed, infine, l'alimentazione, necessaria per affrontare il freddo.

Idealmente, tutte queste "manovre d'inverno" devono essere fatte da una estetista, ma con l’attenzione dovuta è possibile inscenare un piccolo trattamento anche a casa.

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Sempre loro, gli antiossidanti ed il tè verde!!!

Il tè verde ed il suo delizioso sapore ha conquistato chiunque vuole un’alternativa al caffè e non solo. Con il suo contenuto elevato di antiossidanti ha iniziato a far parte del routine quotidiano di numerose donne che lo usano soprattutto per gli effetti benefici che ha sulla pelle. Alla detta di tutti si deve comperare il tè verde in foglia e non la polvere che c’è dentro le bustine, per aver una qualità migliore. Ed un altro requisito sarebbe la freschezza delle foglie, comunque va bene anche le foglie, altrimenti dovremmo spostarci in Cina, Giappone, India, ecc per avere tutti gli antiossidanti contenuti nel tè!!!
Con tutto ciò non voglio dire che nelle bustine contenente tè verde, non ci sia la “bontà” del tè, soltanto che molte delle molecole di antiossidanti sono andate perse a causa del numero di processi che ha dovuto affrontare fino ad arrivare nelle nostre tazze!!!

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Acqua "bollente" più sapone per una pelle radiosa!!!

Un famoso dottore nato in Transilvania è diventato un dermatologo americano di successo negli anni d’oro di Hollywood. La sua fama arriva dal fatto che è stato il "consigliere" estetico per alcune delle grande bellezze del mondo, nel momento in cui la chirurgia plastica era un sogno azzardato. Ha acquisito notorietà quando alla porta del suo studio è entrata Greta Garbo e la duchessa di Windsor. E lui sviluppò alcune delle sue teorie sulla bellezza, che a quel tempo e tuttora sono assolutamente rivoluzionarie  e le pratiche sono molto diverse dai cosmetici di oggi, è per questo anche i suoi avversari sono numerosi quanto i seguaci. Suscita ancora polemica soprattutto per quanto riguarda la pulizia della pelle.

Per lui, il mantenimento della pelle ideale è ...il sapone ed acqua calda, soprattutto per la pelle secca!!!

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L'Aloe vera e l'idratazione della pelle dall'interno

Nella storia della medicina naturale, l’Aloe vera è indiscutibile come la pianta più famosa ed utilizzata per scopi medicinali fin dai tempi degli Egiziani, nonché dalla famosissima Cleopatra.
A quei tempi, la gente pensava che l'aloe vera era una vera e propria  pianta "magica" a causa della sua incredibile proprietà nell’aiutare le ferite e le eruzioni cutanee a guarire molto più velocemente.

La tecnologia moderna ci ha rivelato perché l'aloe vera ha aiutato non solo nell'accelerazione della guarigione di malattie della pelle, ma anche perché le persone stanno avendo successo nel ridurre al minimo le rughe facciali. Sull'Aloe penso che tutte noi abbiamo un piccolo libricino che parli dell'efficacia di questa piantina, perciò senza diventare "noiosa" mi soffermo soltanto nel ricordare almeno i principali due motivi per cui l'Aloe Vera viene "predicata" nel mondo della salute e del benessere come la miglior pianta in assoluto.

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Idratare la pelle dall'interno è più che essenziale nel mantenerla tonica

Tutte noi ormai sappiamo che le rughe sono una parte naturale dell'invecchiamento e comunque tutte noi cerchiamo di far fermare il tempo. Pensando che ancora sul tempo gli scienziati non si mettono d’accordo, sono sicura che riusciremo presto ad accettarci cosi come siamo prima di chiedere a qualcuno altro che ci accetti!!! Comunque con l’età la pelle diventa più sottile, secca e meno elastica, portando alla perdita di umidità e d’olio, che è necessario perché la pelle resti giovane e quindi come conseguenza appaiono le linee sottili e le rughe!

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L'importanza del "Fai da te"!!!

Utimamente c'è l'esigenza del "fai da te", perché oltre ai vari prodotti che si trovano sul mercato, siamo diventate più o meno consapevole che dobbiamo anche noi darci un po' da fare per avere sempre un viso brillante e luminoso, indipendente dal fatto che ci siano qualche piccola rughetta intrappolata sul viso. Quindi non sempre dobbiamo aspettare che caschi la pera dal cielo, perché tante volte la pera si dimostra un "prodotto" non tanto gradito, senno ci mettiamo anche qualcosa di nostro! Come sempre tutto ciò è soggettivo, ma dalla mia esperienza ho capito che se metto le mani anche io, i prodotti comperati rinforzano

le loro proprietà!!! Comunque, ciascuna di noi è libera di fare quello che li pare e sicuramente saprà quello che è meglio per Lei!

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Acqua e Riso- Il miracolo giapponese della bellezza!!!

Quindi il riso aiuta a lenire, ammorbidire ed idratare la pelle. Il latte di capra ed il miele aiutano anche loro ad ammorbidire ed idratare la pelle quindi combinare tutti e tre ingredienti si ottiene una ricetta per una maschera fai da te, che idrata il viso, nonché lo esfolia, grazie alla consistenza della farina di riso. Sarebbe da fare tre volte alla settimana.

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Acqua e Riso- Il miracolo giapponese della bellezza!!!

"Bella come il chicco di riso" è il più bel complimento che una donna può ricevere in Giappone. "Nuka Bijin", cosi suona nella lingua della Terra del Sol Levante le parole che vogliono portare omaggio alle belle donne. Le donne da questa parte del globo non gettano l’ acqua in cui il riso viene lavato, perché rinfrescano la faccia con questa soluzione. "L’acqua di riso" ha il potere di rigenerare e nutrire la pelle, rendendola cosi l’uno dei più antichi trattamenti asiatici ed cosmetici efficaci nel fai da te. Non casualmente, l'acqua del riso si chiama "il miracolo giapponese della bellezza".

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Latte di capra ed i suoi incredibili benefici per la pelle

Hai mai pensato di fare alle tue mani un trattamento speciale partendo da un po' di latte di capra ed arrivando ad una lozione fatta in casa molto semplice ma tanto nutriente?

Il latte di capra è cremoso, ricco di proteine nutrienti, nonché vitamine A e D, che promuovono la pelle forte ed elastica. Inoltre, l'acido lattico dal latte di capra agirà come un esfoliante delicato, ripristina e ringiovanisce la pelle stanca rimuovendo le cellule morte della pelle secca. La crema di latte di capra è particolarmente utile per le pelli sensibili e secche, nonchè mani screpolate.

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Il Re degli oli è lui, l'olio di Sesamo!!!

4) Massaggiare i piedi con olio di sesamo, e poi mettere calze di cotone bianco. Aiuta ad ammorbidire i piedi e si assorbe velocemente.

5) Due o tre cucchiai nell'acqua del bagno, le tossine solubili in olio di sesamo sono attratti dalle molecole dell' olio, che possono poi essere lavate via con acqua calda e sapone neutro, quindi un disintossicante della pelle! La pelle deve essere bagnata e tiepida!!! 

6) Usato come un rilassante e tranquillante, l'olio di sesamo potrebbe promuovere un buon riposo notturno ed è spesso aggiunto agli oli dei massaggi, un guaritore della pelle, aiuta a riparare le cellule danneggiate, così ringiovanisce la pelle e la mantiene sana.

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Il Re degli oli è lui, l'olio di Sesamo!!!

Sappiamo tutte che l'olio di semi di sesamo è sano, soprattutto se abbiamo letto qualche libro sulla cucina macrobiotica, quindi va molto bene cucinare con l'olio di sesamo, soprattutto per le cotture lunghe ma per quanto riguarda i suoi altri usi?

L'olio di semi di sesamo è un altro ingrediente principale in alcuni prodotti di bellezza che si possono acquistare sugli scaffali dei negozi. Questo re degli oli è stato ampiamente utilizzato in India come un olio di "guarigione" per migliaia di anni, non a caso l'olio di sesamo è menzionato nei Veda come eccellente per l'uomo. Ci sono numerosi i studi in cui si dimostra come l'olio di sesamo si comporta da vero e proprio "agente naturale" con proprietà anti-infiammatorie, antibatterico, antimicotico, antivirale!!!

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Idratare la pelle- come fare luce in questo campo cosi "tenebroso"!!!

Per quelli di noi con la pelle normale, sviluppare una dipendenza dalle creme idratanti non è tanto necessaria, soprattutto quando la nostra "complicata epidermide" ha delle funzioni ben precise per tenerci idratati.

E per quelle donne con la pelle secca, potrebbe  essere necessario trovare una soluzione più profonda che un semplice “slopping” sugli idratanti standard.
Ci sono tante ricerche in corso per capire al meglio l’idratazione della pelle, ma penso che noi stesse dovremo conoscerci meglio e conoscere il nostro bisogno!
 

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Idratare la pelle- come fare luce in questo campo cosi "tenebroso"!!!

Un noto dermatologo dice che quando le cellule riconoscono che una fonte esterna ha già idratato la pelle, allora “pensano” che non c'è bisogno di idratazione naturale. Questo significa che le cellule diventano inattive e arrestano il processo di produzione di umidità, il che porta alla pelle secca.

Il dottore lo paragona a una dipendenza idratante.

Un altro noto dottore ha una teoria simile. Egli consiglia di non utilizzare una crema da notte, perché interferisce con la regolare applicazione dei propri compiti che la pelle subisce durante la notte, come la rigenerazione, l’equilibrio tra la produzione di olio e l’espulsione delle impurità.

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Guardarsi nello specchio

Donna- quest’anima che nasconde al suo interno tutti i tesori di questo Universo invisibile.
Raccontare un giorno perfetto...
Guardarmi nello specchio, nella profondità degli occhi, per dire (come sei bella, come amo te...oh, corpo mio!!!) sento come si arrossiscono le guance, le emozioni fanno scintillare lo sguardo di felicità, vedermi il sorriso e sentirmi come affondo in un mare di tenerezza, quella tenerezza che ho imparato a sentirla quando penso a te, oh, corpo mio!!!

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Per le donne che smentiscono la divisione tra brutte e belle

Anche se “Sometimes it’s hard to be a woman”, il tempo sprecato nel dividere e misurare i difetti e le qualità, lo stiamo impegnando da adesso in poi, nel fare luce nei nostri pensieri offuscati dal via vai continuo di messaggi più o meno limitati per quanto riguarda il nostro "essere donna".

 

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Per le donne che hanno il coraggio di rendere armoniosa la vita intorno a loro

Sembra che nella realtà in cui viviamo, le donne si assumono la responsabilità dei ruoli sempre più maschili. Nella vita di tutti i giorni stiamo cercando ardentemente di essere parte del mondo maschile, per sentirsi "uguale" a loro. Quindi per anni il bagliore femminile scompariva lentamente, ma ultimamente il bagliore femminile ritorna a brillare. Cosa significa vivere in un mondo che non ha idea di come "sentire" l'essenza femminile. 

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Per le donne che scelgono il proprio volto come il vero ideale di bellezza

Per milioni di donne che si sentono rappresentate in questo mondo dalla loro vera essenza,

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