Alcuni psicologi dicono che la tristezza, la malinconia e persino alcune forme di depressione non sono necessariamente un nemico che bisogna soffocarlo con tutti i mezzi.
Come il dolore fisico, in realtà sono un segnale che ci dice che qualcosa nel nostro modo di essere ha bisogno di attenzione da parte nostra, quindi serve ad accettare e scoprire quanto più rapidamente il messaggio che loro nascondono per noi. Nel decodificare i messaggi dell’anima, l'autunno è veramente utile. Perché? In questa stagione la vita della pianta scende nelle radici, tutta la natura ritorna in se stessa, è un momento in cui tendiamo ad essere più interiorizzati, più profondi nel pensiero, più vicino a noi stessi. Ecco un altro modo per rispondere alla malinconia dell'autunno, senza negarla, ma utilizzando la sua propria energia per far conoscere, quel qualcosa che chiamiamo la nostra anima. Questo perché ritrovare la nostra anima, la nostra essenza in quanto esseri umani, è la chiave per essere felice noi stessi e rendere felici gli altri.
