Estate- promesse, promesse...

Estate, piena di promesse, di giornate torpide nella ricerca di riprendersi l’idratazione nelle proprie mani, di mattinate sonnolenti, e palpebre appiccicose, di voglia di fai da te!!! 

Sapori di rose, di chiasso ed allegria sotto i baffi, di papaveri nei capelli, di tonalità cromatiche sulla pelle, di dolce voglia di non far niente, ed altrettanto voglia di trovare quel elisir che ha trasformato Isabella d’Ungheria in una fresca fanciulla, oppure tutto ciò che ha mantenuto l’Imperatrice Sissi, bellissima, ma anche d’inconfondibile tristezza fino alla morte.

Elisir, elisir, tu che fai diventar la pelle levigata, tonica e luminosa , estate, sogni ed allucinazioni, estati sogni e miraggi, quei miraggi che ti fanno perdere la testa perché ti manca l’acqua nel corpo … ed ancora estate con piccole bugie raccontate davanti allo specchio, che prima o poi si trova quella benedetta crema che faccia ritornare la luce sulla mia pelle. 

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Oh, Sun please don't burn my skin!!!

Sotto il sole sorridente, la pelle del viso inizia a brontolare per la mancanza di una vera e propria idratazione, sbuffa sotto i baffetti ed inizia a mandarti qualche macchiolina per avvertirti del bisogno “acquatico” prima di dare un vero e proprio calcio a quasi tutte le creme che cerchi disperatamente a spalmare. Se ti senti presa alle corde, e per alcuni attimi ti è venuta la voglia di far da te, una miscela “miracolosa” di oli vegetali potrebbero aiutarti a dissetare la pelle, almeno dall’esterno. 

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Primavera e le sue gemme preziose...

Quest'anno,la primavera è già qui. Il dolce sole primaverile qualche volta scompare all’improvviso sotto le nuvole schiumose, ma riappare ancora più forte e caloroso. I bucaneve sono già spuntati, sotto le foglie secche rimaste sulla terra dall’autunno scorso. Le prime gemme degli alberi tremano ancora sotto i colpi di vento freddo che ogni tanto si affaccia all’improvviso. Sorridere con gioia quando si vede l’erba appena scongelata ed i primi fiori primaverili cosi fragili e colorati, sorridere per far fronte alla vita, sorridere perché non costa niente ma porta tanta pace nel cuore. Mentre l'anima s’affonda con piacere e si scioglie come il gelato d’estate alla vista di cosi tanti colori e profumi, la mente comincia già a pensare a tutto quello che si può fare con i fiori e la loro capacità di trasformarsi in cure di bellezza.   

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La tristezza autunnale ed il suo caleidoscopio!!!

Alcuni psicologi dicono che la tristezza, la malinconia e persino alcune forme di depressione non sono necessariamente un nemico che bisogna soffocarlo con tutti i mezzi.

Come il dolore fisico, in realtà sono un segnale che ci dice che qualcosa nel nostro modo di essere  ha bisogno di attenzione da parte nostra, quindi serve ad accettare e scoprire quanto più rapidamente il messaggio che loro nascondono per noi. Nel decodificare i messaggi dell’anima, l'autunno è veramente utile. Perché? In questa stagione la vita della pianta scende nelle radici, tutta la natura ritorna in se stessa, è un momento in cui tendiamo ad essere più interiorizzati, più profondi nel pensiero, più vicino a noi stessi. Ecco un altro modo per rispondere alla malinconia dell'autunno, senza negarla, ma utilizzando la sua propria energia per far conoscere, quel qualcosa che chiamiamo la nostra anima. Questo perché ritrovare la nostra anima, la nostra essenza in quanto esseri umani, è la chiave per  essere felice noi stessi e rendere felici gli altri.

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Malinconia&Depressione- come sbarazzarsi e vivere felice& contente!!!

Sembra una trovata pubblicitaria ma a volte dei semplici esercizi fatti con la consapevolezza di voler starbene, potrebbero darci ciò che cosi tanto amiamo agli altri: la gioia di vivere!!!

Frizionare il corpo- ormai da tanto tempo si sa che effetto ha sulla pelle la frizione con acqua fredda ogni mattina appena svegliate. L’acqua fredda insieme agli esercizi di respirazione fatti ogni mattina oltre ad energizzare e tonificare il corpo, sveglia anche la psiche, dandole la vivacità.

Fatto 2-3 volte alla settimana, questi piccoli “sforzi” avranno un effetto positivo sullo stato d'animo. Perché a livello di subconscio si registra, infine, un cambiamento positivo,a detta dei ricercatori. Iniziare a prendersi cura di se stesse porta soltanto energia benefica a corpo&anima.

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Guardarsi nello specchio

Donna- quest’anima che nasconde al suo interno tutti i tesori di questo Universo invisibile.
Raccontare un giorno perfetto...
Guardarmi nello specchio, nella profondità degli occhi, per dire (come sei bella, come amo te...oh, corpo mio!!!) sento come si arrossiscono le guance, le emozioni fanno scintillare lo sguardo di felicità, vedermi il sorriso e sentirmi come affondo in un mare di tenerezza, quella tenerezza che ho imparato a sentirla quando penso a te, oh, corpo mio!!!

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Per le donne che smentiscono la divisione tra brutte e belle

Anche se “Sometimes it’s hard to be a woman”, il tempo sprecato nel dividere e misurare i difetti e le qualità, lo stiamo impegnando da adesso in poi, nel fare luce nei nostri pensieri offuscati dal via vai continuo di messaggi più o meno limitati per quanto riguarda il nostro "essere donna".

 

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Per le donne che hanno il coraggio di rendere armoniosa la vita intorno a loro

Sembra che nella realtà in cui viviamo, le donne si assumono la responsabilità dei ruoli sempre più maschili. Nella vita di tutti i giorni stiamo cercando ardentemente di essere parte del mondo maschile, per sentirsi "uguale" a loro. Quindi per anni il bagliore femminile scompariva lentamente, ma ultimamente il bagliore femminile ritorna a brillare. Cosa significa vivere in un mondo che non ha idea di come "sentire" l'essenza femminile. 

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Per le donne che accettano la propria femminilità

Il bilico delle donne, sembra essere gli atteggiamenti opposti, tra chi ha rinunciato alla propria dimensione e vive in funzione della famiglia, e chi ha sposato la "raunch culture", la forma agressiva e spudorata del femminismo. Fortunatamente, la maggioranza delle donne hanno iniziato a capire che la felicità è puramente interna, e quindi sanno e desiderano soprattutto accettare  completamente la propria femminilità con il sorriso sulle labbra.

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Perchè è importante lo stile di vita?

Stile di vita
E’ quasi impossibile leggere un articolo o ascoltare un oratore parlare di salute e benessere senza sentire la parola « stile di vita ». Ascoltate attentamente, in ogni caso, e probabilmente sentirete anche un clamoroso silenzio quando inizia a chiedere delle definizioni di stile di vita. Al massimo, la gente menzionerà « nutrizione, esercizio e modifica dei comportamenti » nella discussione dello stile di vita. Piu’ spesso, comunque semplicemente presume che tutti sono a conoscenza di cio’ che stile di vita significa e che tutti condividiamo una definizione comune.

Che cos’è lo stile di vita?
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