Anti-aging: X raccomandazione per una bella e lunga vita

Legge X:

Mettere in moto il cervello!!!

Risolvere i cruciverba, partecipare a giochi che richiedono una riflessione collettiva, l'apprendimento delle lingue straniere, calcolare nella mente. Mettere il cervello a “lavorare”, rallenta il processo di degrado delle capacità mentale che avvengono con l’avanzamento d’età, migliorando il “lavoro” del cuore, il sistema circolatorio ed il metabolismo.

Ed alla fine:
Vivere sano – Vivere correttamente

Se ne conoscete altre che vi fanno vivere bene,mandatemi i vostri  commenti!!!

Grazie