Quello che ho capito ultimamente è di bere 30 ml / ogni kilogrammo di peso, ed aumentare quando si è sotto stress fisico & intellettuale. Ovviamente si parla di persone sane!!!

Al di là della bellezza interna ed esterna
(attraverso rimedi dimenticati, ricette improvvisate, parole mai dette,
pensieri appena sfornati verso la Metamorfosi)


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