Who makes sex with collagen cells inside our body???

Da qualche tempo nel mondo femminile è spuntata  questa semplice verità: sentirsi più responsabile per lo splendore della pelle del proprio viso. Diventare ed Essere consapevole del fatto che solo il 40% (sono abbastanza ottimista) dello stato di salute (intesa come idratazione, tonicità, freschezza, ecc) della propria pelle dipende dalla cura estetica e delle procedure all’avanguardia, ed il 60% dipende dallo stile di vita, l’alimentazione, nonché integrazione e non per ultimo l’atteggiamento positivo verso la vita. 

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Lo splendore della pelle attraverso l'idratazione dall'interno

Quello che ho capito ultimamente è di bere 30 ml / ogni kilogrammo di peso, ed aumentare quando si è sotto stress fisico & intellettuale. Ovviamente si parla di persone sane!!!

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Avena, bicarbonato di sodiu, latte di capra & banana- bellezza per tutte le tasche

Farina d'avena e bicarbonato di sodio

Una semplice maschera per il viso che porta benefici soprattutto nel caso della pelle grassa, macchie oppure della pelle con problemi di acne e qualche bruffolino.

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Olio di semi di melograno nella nostra cosmetica "fai da te"

La particolarità della prossima ricetta di serum per le rughe consta nell’olio di semi di melagrano che è un olio estremamente ricco e nutriente.

Olio abbastanza costoso perché più di 200 chili di melograno fresco sono necessari per produrre un solo litro di olio di semi. Si capisce perchè era cosi caro alla Persefone, la dea della vegetazione primaverile, rimasta nella memoria non solo per il suo destino, non tanto felice, ma anche per la sua bellezza ed ultimamente collegata alla vulnerabilità della donna.

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Integratori..., non farmaci

Quale è la differenza tra gli integratori ed i farmaci? Perché è assolutamente erroneo pensare che l'utilizzo d'integratori esima da una corretta alimentazione (varia, bilanciata e completa), da uno stile di vita salutare e dall'uso di farmaci, quando necessari? Cosa sono gli integratori?

Fortunatamente molte di noi sono consapevole di quali effetti una coretta alimentazione e un giusto apporto vitaminico possano avere sul nostro stato di benessere fisico. Inoltre per far fronte constantemente allo stress sia fisico che emotivo, il nostro corpo ha bisogno del giusto tipo di nutrienti, vitamine e minerali, per continuare a funzionare in modo ottimale. Il settore degli integratori alimentari è disciplinato dalla... 

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La vitamina della giovinezza oppure come custodire al meglio il nostro "tessuto"!

Le migliori fonti alimentari di vitamina E sono: l’olio di oliva, l'olio di germe di grano, le olive, i semi di girasole, le mandorle, la papaia, l’avocado, le albicocche secche, i pinoli, il peperoncino, l'origano ed il basilico, ed in misura minore - gli spinaci ed i mirtilli.

 Il frumento è una grande fonte di vitamina E per cui si potrebbe pensare che il pane sarebbe una cosa buona da mangiare. Purtroppo, la vitamina E, mentre è presente nello strato del germe di grano - è quasi completamente rimosso nella maggior parte della produzione di farine commerciali.

La vitamina E negli oli e nei semi potrebbe essere danneggiata dall'esposizione all'aria oppure al caldo, e quindi le bottiglie ed i contenitori devono essere chiusi ermeticamente ed ovviamente nelle parti più buie della dispensa.

Quindi - la sfida per la maggior parte di noi sarà quella di alzare i nostri livelli di vitamina E, provando a mangiare alimenti ricchi di vitamina E per arrivare ai livelli richiesti per  sottostare ad una dieta per la giovinezza.

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