Ogni donna (anche io entro qui insieme a tutte le mie amiche, e sicuramente anche voi) desidera una bella pelle con un tono luminoso. Ma c’è lei, la nemica number one delle donne!!! Loro, le rughe !!!
Alla mattina quando ti svegli, ti guardi allo specchio e pensi: wow, inizia ancora una giornata in cui mi sento fortunata, fuori da questa battaglia contro le rughe oppure puoi pensare: uffa, è arrivato anche il mio tempo, sono dentro anche io, ma so che sono sicura che riuscirò a fare il meglio perché la mia pelle resti sempre luminosa anche se potrebbe essere possibile con qualche rughetta (a me piacciono le piccole rughe d’espressione di una donna sorridente).
E sicuramente, presa dalla frenesia inizi ad informarti su come potresti fare il meglio per la tua pelle.
Avete mai pensato che la salute della pelle dipende soprattutto della salute del nostro corpo e quindi implicitamente anche della nostra alimentazione quotidiana???
La loro prevenzione attraverso l’alimentazione è il modo migliore per mantenere la salute della pelle.
Che cosa sono queste rughe?
Con l'avanzare dell'età, le cellule della pelle (lo strato esterno di cellule della pelle), e più tardi anche il derma (secondo strato di cellule cutanee) diventano sempre più sottili e la pelle inizia a seccarsi ed diventare più sottile. Nel frattempo, la produzione di collagene (una proteina che mantiene l'elasticità della pelle) si riduce a causa dei radicali liberi. I radicali liberi sono molecole che appaiono incontrollabili, ma sono più numerosi per colpa delle nostre malsane abitudini alimentari e poi anche se siamo circondate da inquinamento, nonché lo stress.
Ecco alcuni cibi che sono noti per il fatto che ritardano l’apparizione delle rughe.
ACETO E MIELE
L’aceto di mele ha tre qualità molto importanti: sopprime l'appetito, riduce il colesterolo e regola la pressione sanguigna. Insieme al miele, che anche esso è conosciuto per il fatto che regola la pressione sanguigna e le sue proprietà curative, è possibile preparare un "succo" naturale, che si beve ogni mattina.
Tutto ciò può contribuire a diminuire le rughe ed anche a dare un aspetto luminoso alla pelle:
2 cucchiai di sidro di mele biologico
1 cucchiaio di miele
1 tazza di acqua tiepida
Avete mai pensato che la salute della pelle dipende soprattutto della salute del nostro corpo e quindi implicitamente anche della nostra alimentazione quotidiana???
La loro prevenzione attraverso l’alimentazione è il modo migliore per mantenere la salute della pelle.
Che cosa sono queste rughe?
Con l'avanzare dell'età, le cellule della pelle (lo strato esterno di cellule della pelle), e più tardi anche il derma (secondo strato di cellule cutanee) diventano sempre più sottili e la pelle inizia a seccarsi ed diventare più sottile. Nel frattempo, la produzione di collagene (una proteina che mantiene l'elasticità della pelle) si riduce a causa dei radicali liberi. I radicali liberi sono molecole che appaiono incontrollabili, ma sono più numerosi per colpa delle nostre malsane abitudini alimentari e poi anche se siamo circondate da inquinamento, nonché lo stress.
Ecco alcuni cibi che sono noti per il fatto che ritardano l’apparizione delle rughe.
ACETO E MIELE
Tutto ciò può contribuire a diminuire le rughe ed anche a dare un aspetto luminoso alla pelle:
2 cucchiai di sidro di mele biologico
1 cucchiaio di miele
1 tazza di acqua tiepida
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