Contrariamente alla credenza popolare, i segreti per avere una pelle “senza tempo” stanno tantooooo di più in quello che “mettiamo” dentro il nostro corpo, piuttosto di ciò che mettiamo sulla nostra pelle.
La vera bellezza viene da dentro, emerge dal proprio pensiero positivo, cosi come da un’alimentazione corretta (e qui ciascuna di noi sa quanto peso ha questa parola), esercizio fisico, nonché integrazione equilibrata e “furba” (cioè apporto di micronutrienti facilmente assorbibili), ecc.
La presenza abituale di pensieri positivi e nobili lucida il viso e “costruisce” una pelle luminosa che trasporre l'entusiasmo genuino attraverso i nostri occhi verdi, marroni, neri, blu, viola, grigi, nonché tante altre mescolanze uniche. Tra cervello e tubo digerente c’è una comunicazione incredibile ( il 90% dello scambio comunicazionale è tra il “cervello” addominale verso il cervello centrale), perciò portare benessere all’intestino, mandi fuori pensieri positivi che portano splendore alla pelle, ecc e cosi continua il circolo “vizioso” del benessere. L’intestino produce il 95% della serotonina … l’ormone del buon- umore, il neurotrasmettitore del benessere, per qui la serotonina crea un ponte fra intestino e psiche. Quindi si deve essere consapevole che una digestione regolare e una sana flora intestinale porta ad avere una pelle sana. Il periodo migliore è adesso!!!
Il cibo ideale per il nostro "secondo cervello" deve avere queste caratteristiche importanti: deve essere adatto a noi singolarmente, non perché lo mangia la mia miglior amica che è vegetariana/ vegana/ crudista/ "macrobioti-sta"/, carnivora, ecc, che abbia un apporto di micronutrienti facilmente assorbibili, fonte di fibre, sostegno della flora batterica intestinale, apporto di antiossidanti, nonché azione detossificante, quqsi-quasi come i miglior integratori sul mercato. Anchè il famoso sguardo pieno di "furbizia e nello stesso tempo innocenza" di Miss Marple troverebbe in regola queste caratteristiche!!!
La presenza abituale di pensieri positivi e nobili lucida il viso e “costruisce” una pelle luminosa che trasporre l'entusiasmo genuino attraverso i nostri occhi verdi, marroni, neri, blu, viola, grigi, nonché tante altre mescolanze uniche. Tra cervello e tubo digerente c’è una comunicazione incredibile ( il 90% dello scambio comunicazionale è tra il “cervello” addominale verso il cervello centrale), perciò portare benessere all’intestino, mandi fuori pensieri positivi che portano splendore alla pelle, ecc e cosi continua il circolo “vizioso” del benessere. L’intestino produce il 95% della serotonina … l’ormone del buon- umore, il neurotrasmettitore del benessere, per qui la serotonina crea un ponte fra intestino e psiche. Quindi si deve essere consapevole che una digestione regolare e una sana flora intestinale porta ad avere una pelle sana. Il periodo migliore è adesso!!!
Il cibo ideale per il nostro "secondo cervello" deve avere queste caratteristiche importanti: deve essere adatto a noi singolarmente, non perché lo mangia la mia miglior amica che è vegetariana/ vegana/ crudista/ "macrobioti-sta"/, carnivora, ecc, che abbia un apporto di micronutrienti facilmente assorbibili, fonte di fibre, sostegno della flora batterica intestinale, apporto di antiossidanti, nonché azione detossificante, quqsi-quasi come i miglior integratori sul mercato. Anchè il famoso sguardo pieno di "furbizia e nello stesso tempo innocenza" di Miss Marple troverebbe in regola queste caratteristiche!!!
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