Ottimista, energica ed attiva- il desiderio di una donna

La malinconia autunnale, scritta da poeti con sospiri dolci-amari come i sapori delle castagne, fa parte del paesaggio autunnale come la brina sulle foglie “morte” e le giornate corte e grigiastre. La connessione inscindibile tra natura ed uomo (di cui oggigiorno se ne parla dappertutto), fa che tutti i cambiamenti dell'universo che ci circonda, nella maniera più forte o più leggera si facciano sentire dalla nostra anima e corpo. Dopo l'esplosione incantevole di colori offerta a titolo gratuito a tutti in ottobre, la natura ha iniziato a denudare i boschi, portando via le dorate foglie e lasciando dietro di sé un paesaggio di tronchi sterili, soffocati da nebbia e pioggia, una “vetrata” grigia che potrebbe portare alla porta dell’anima la malinconia e la depressione.

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Sempre loro, gli antiossidanti ed il tè verde!!!

Il tè verde ed il suo delizioso sapore ha conquistato chiunque vuole un’alternativa al caffè e non solo. Con il suo contenuto elevato di antiossidanti ha iniziato a far parte del routine quotidiano di numerose donne che lo usano soprattutto per gli effetti benefici che ha sulla pelle. Alla detta di tutti si deve comperare il tè verde in foglia e non la polvere che c’è dentro le bustine, per aver una qualità migliore. Ed un altro requisito sarebbe la freschezza delle foglie, comunque va bene anche le foglie, altrimenti dovremmo spostarci in Cina, Giappone, India, ecc per avere tutti gli antiossidanti contenuti nel tè!!!
Con tutto ciò non voglio dire che nelle bustine contenente tè verde, non ci sia la “bontà” del tè, soltanto che molte delle molecole di antiossidanti sono andate perse a causa del numero di processi che ha dovuto affrontare fino ad arrivare nelle nostre tazze!!!

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Turmerico& Zinco insieme fanno "miracoli"

Lo Zinco e la Curcumina sono ampiamente resi disponibili per la loro efficacia nel mantenere la pelle protetta, nonché rafforzarla.

Lo zinco, accanto al ferro viene considerato il minerale più comune che si trova nel nostro corpo. Si trova in ogni cellula del nostro corpo, svolge un ruolo importante nella sintesi proteica, nella riproduzione delle cellule, nella salute degli occhi nonché fertilità, gioca un ruolo importante nel funzionamento del sistema immunitario, nel sentire bene i profumi, in questo momento dell’autunno, nel poter assaporare al massimo il vero sapore dei cibi naturali, ecc. Viene considerato un vero e proprio vigile del nostro corpo. Per secoli è stato usato nel curare le ferite, perché aiuta alla coagulazione del sangue, secondo un prestigioso centro clinico.  Le carenze di Zinco sono manifestati con una varietà di disturbi della pelle e quindi fa molto bene nel curare i diversi problemi della pelle. 

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L'Aloe vera e l'idratazione della pelle dall'interno

Nella storia della medicina naturale, l’Aloe vera è indiscutibile come la pianta più famosa ed utilizzata per scopi medicinali fin dai tempi degli Egiziani, nonché dalla famosissima Cleopatra.
A quei tempi, la gente pensava che l'aloe vera era una vera e propria  pianta "magica" a causa della sua incredibile proprietà nell’aiutare le ferite e le eruzioni cutanee a guarire molto più velocemente.

La tecnologia moderna ci ha rivelato perché l'aloe vera ha aiutato non solo nell'accelerazione della guarigione di malattie della pelle, ma anche perché le persone stanno avendo successo nel ridurre al minimo le rughe facciali. Sull'Aloe penso che tutte noi abbiamo un piccolo libricino che parli dell'efficacia di questa piantina, perciò senza diventare "noiosa" mi soffermo soltanto nel ricordare almeno i principali due motivi per cui l'Aloe Vera viene "predicata" nel mondo della salute e del benessere come la miglior pianta in assoluto.

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L'idratazione dall'interno è una necessità per avere una pelle splendente

L’idratazione all'interno, avviene attraverso la combinazione di seguenti ingredienti (più che ingredienti si possono chiamare nutrienti) : Olio di semi di tè verde, Olio di vinaccioli, Aloe Vera, Lecitina e Luteina.

Sull’uso del tè verde nella cosmetica sono state scritte milioni di pagine in tutto il mondo, scrivere ancora qualche riga in più potrebbe portare sempre una novità a qualcuna che ancora non sa l’efficacia del tè verde sulla pelle. Secondo alcune ricerche, il tè verde contiene catechine che combattono i radicali liberi e quindi aiuta a mantenere la pelle sana e levigata.

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La pelle lo specchio dell' intestino: il nostro “secondo cervello” !!!

Contrariamente alla credenza popolare, i segreti per avere una pelle “senza tempo” stanno tantooooo di più in quello che “mettiamo” dentro il nostro corpo, piuttosto di ciò che mettiamo sulla nostra pelle.

La vera bellezza viene da dentro, emerge dal proprio pensiero positivo, cosi come da un’alimentazione corretta (e qui ciascuna di noi sa quanto peso ha questa parola), esercizio fisico, nonché integrazione equilibrata e “furba” (cioè apporto di micronutrienti facilmente assorbibili), ecc.

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Tre parole magiche per la salute della pelle

Ritmi metropolitani stressanti. Giornate vissute di corsa nel tentativo di far conciliare gli impegni familiari con quelli di lavoro. A dare il massimo delle energie sono soprattutto le signore tra i venticinque e i quarant’anni. Un periodo della vita in cui anche la pelle viene messa a dura prova facendola invecchiare più velocemente.

I fattori ambientali esercitano una notevole influenza sull’invecchiamento cutaneo: basti pensare, per esempio, alle radiazioni solari o l’esposizione a condizioni climatiche avverse (caldo, freddo, vento) che generano inevitabilmente una trasformazione della struttura epidermica.
La funzione principale della pelle è quella di fare barriera tra il mondo esterno e l’interno del nostro corpo, è fondamentale per proteggere il nostro organismo dal caldo e dal freddo e da agenti patogeni esterni. Svolge funzioni essenziali per il nostro corpo, quali la termoregolazione e il ricambio idrico. È suddivisa in tre strati quali: epidermide, derma e ipoderma.

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Dall'interno all'esterno. Il nostro segreto di bellezza arriva dall'interno

Avere un’alimentazione equilibrata ed un’integrazione ottimale è il tuo segreto di bellezza.Oggigiorno è diventato ormai una scommessa , il fatto che per avere una pelle ben nutrita ed idratata, nonché sentirsi illimitati  parte dall' inside out! Cioè non basta solo l’alimentazione equilibrata, ma anche una corretta integrazione. Quindi per avere una pelle sana tutto l'anno si comincia con gli alimenti che mangiamo, con quello che beviamo, nonché quello che integriamo.

L’ho dicono tutti dai nutrizionisti ai dietologi, passando per i dottori, ecc. Dedicare un po' di tempo ogni giorno al proprio corpo, sarebbe la cosa migliore altrimenti rincorrere agli integratori ormai non è come nel passato un optional, ma una necessità. Mangiare ogni giorno alimenti sani in grado di proteggere, riparare, e rallentare il processo di invecchiamento. Mangiare alimenti di stagione è sempre più salutare, inserire colori nella nostra alimentazione è un modo di ricordarci di mangiare frutta e verdura.

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Il futuro dei nuovi prodotti per il viso è tutto al Naturale

Se non avete ancora pensato di fare il passaggio nella cura della pelle ai prodotti naturali, probabilmente direbbe qualcuno non avete a cuore la salute della vostra pelle. 

Perché è cosi importante utilizzare nella cura della pelle i prodotti che contengono ingredienti naturali?
Potresti già saperlo oppure non. Ad ogni modo, non c'è dubbio che troppi prodotti per la cura della pelle sono stati fatti con sostanze chimiche di sintesi, nonché altri ingredienti discutibili. Alcuni sono utilizzati perché sono a buon mercato, altri …
Alcuni degli ingredienti più comuni che non dovrebbero mai esserci nella vostra crema.

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Freschezza, leggerezza, idratazione, luminosità alla portata di tutte le donne

La mia pelle merita il meglio, come la tua... la pelle di tutti noi merita il meglio.

Nutrire la nostra pelle dall'esterno ed idratarla dall'interno fa splendere la pelle di tutte noi. Nelle righe seguenti scopri la completa e naturale Linea Ageless- innovativa, fresca e fatta apposta per dare luminosità alle tue giornate storte. Se sei preoccupata per la salute della tua pelle o forse sei alla ricerca di qualche cura preventiva, di qualcosa che sia naturale, senza sostanze nocive e chimiche che seccano la pelle, allora sei come me e come tante altre donne che hanno fatto una scelta, ... si, soltanto una scelta. Che importanza ha l'aggettivo!?!

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Dai campi alla tavola- La sicurezza alimentare

La qualità e la sicurezza degli alimenti dipendono dagli sforzi d tutte le persone coinvolte nella complessa catena della produzione agricola, della lavorazione, del trasporto, della preparazione, della conservazione e del consumo.

In base alla definizione sintetica dell’Unione Europea e dell’ Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la sicurezza alimentare è una responsabilità condivisa dal campo alla tavola. Per mantenere la qualità e la sicurezza degli alimenti lungo l’intera filiera alimentare sono necessari, da un lato, procedure operative per garantire la salubrità dei cibi e, dall’altro, sistemi di monitoraggio per garantire che le operazioni vengono effettuate correttamente.

La strada da percorrere a tale scopo si snoda attraverso varie tappe:

l’applicazione del quadro giuridico del settore alimentare che riflette la politica “dai campi a tavola” andando a coprire l’intera filiera alimentare; l’attribuzione al mondo della produzione della responsabilità primaria di una produzione alimentare sicura; l’esecuzione di appropriati controlli ufficiali; la capacità di attuare rapide ed efficaci misure di salvaguardia di fronte ad emergenze sanitarie che si manifestino in qualsiasi punto della filiera.

Altrettanto strategico...

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La maturazione della frutta

La differenza delle sostanze chimiche contenute nel frutto maturo sono assai diverse da quelle contenute nel frutto acerbo.

Il maturarsi del frutto è il susseguirsi di vari cambiamenti chimici, di successive alterazioni, definite e precise, come quelle che avvengono in un laboratorio chimico. Nel frutto acerbo si trovano grandi quantità di acidi. L’acido malico si trova nelle mele acerbe; l’acido citrico si trova nelle arance, nei limoni e nei cedri.

Il frutto matura quando la pianta, aiutata dal calore del sole, trova in sé le forze necessarie per mutare la composizione chimica di questi acidi. Ed è cosi che troviamo al loro posto una sostanza assai complicata che si dice zucchero di frutta e che è dolce come tutti gli zuccheri.

L’azione del sole è decisiva. In Italia ne abbiamo una prova lampante. Le uve dell’Italia meridionale, per esempio sono molto più dolci, più cariche di zucchero, di quelle dell’Italia settentrionale. Queste potranno sembrare più gustose, ma ciò dipende non dallo zucchero bensì dagli aromi, dai profumi che la speciale natura del terreno dà loro.

La maturazione della frutta è un fenomeno affascinante dal punto di vista biochimico, ma anche molto utile per il consumatore per capire come scegliere e conservare la frutta, e quando consumarla per apprezzarne al massimo le caratteristiche organolettiche.

La maturazione dei frutti è ...

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Capire meglio il percorso della frutta

Alcuni affermano che il processo di invecchiamento sia legato alla produzione di radicali liberi, altri oppure gli stessi all’acidità del corpo, ancora ai problemi collegati agli ormoni … ecc.

Per quanto riguarda i radicali liberi, queste molecole che fanno arrugginire dall’interno il corpo possono essere contrastati con un’adeguata quantità di antiossidanti che intervengono nella difesa del corpo ed agiscono come degli “spazzini”, portando via i radicali liberi.

Mangiare 5 porzioni di frutta e verdura fresca al giorno (addirittura si parla in questi momenti di 9 porzioni), come afferma l’OMS per alcuni potrebbe essere molto impegnativo … Poi non parliamo che la maturazione della frutta non avviene più sull’albero, come una volta!!! Caspita, sempre in questi momenti sentiamo questa piccolissima frase “come una volta”, quasi per farti odiarla, ma purtroppo una mezza verità c’è.

Negli ultimi cinquant’anni i progressi tecnologici in agricoltura, nei trasporti e nelle tecniche di trasformazione del cibo ne hanno reso possibile una vasta scelta. Dal momento del raccolto fino alla nostra tavola i cibi vengono immagazzinati, spediti, lavorati, raffinati, congelati, preparati e impacchettati. Cibi praticamente pronti da consumare. In passato ci si recava direttamente dal contadino dove si potevano scegliere carni e verdure direttamente sul posto. Il tempo sempre più ridotto raramente ci permette di preparare pasti equilibrati, non parliamo poi di trovare i cibi freschi a disposizione per prepararli. Allora, prendiamo i cibi preconfezionati, sacrificando la ricchezza nutrizionale.

Ma quanto è il valore nutrizionale che sacrifichiamo?

Quali effetti ha il progresso nella produzione e nella conservazione sui contenuti nutritivi del cibo?

 

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Olio di semi di melograno nella nostra cosmetica "fai da te"

La particolarità della prossima ricetta di serum per le rughe consta nell’olio di semi di melagrano che è un olio estremamente ricco e nutriente.

Olio abbastanza costoso perché più di 200 chili di melograno fresco sono necessari per produrre un solo litro di olio di semi. Si capisce perchè era cosi caro alla Persefone, la dea della vegetazione primaverile, rimasta nella memoria non solo per il suo destino, non tanto felice, ma anche per la sua bellezza ed ultimamente collegata alla vulnerabilità della donna.

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Ognuno di noi vuole avere "beautiful eyes"

Troppe ore trascorse davanti al computer, dieta, stress, inquinamento o "cattive" abitudini influenza la bellezza e la salute degli occhi.

Per combattere questi problemi, la natura viene nel nostro aiuto. Ma oltre ad alcuni rimedi semplici che si possono provare a casa, quali tè verde o nero applicati sugli occhi gonfi e stanchi, il succo di cetriolo sempre pronto a dare il meglio per rimediare le nostre occhiaie, l'olio di mandorle massaggiato sugli occhi dolcemente almeno per due settimane consecutive per avere dei risultati, gli albumi d'uovo applicati sulla pelle per ripristinare l'equilibrio del sangue all'occhio, ecc...

C'è poi la possibilità di migliorare la circolazione linfatica attraverso l'allenamento!

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Vitamina E nella cosmetica e nel fai da te !!!

Alcuni consigli : Potete sostituire l’olio di avocado con olio di mandorle oppure olio di jojoba oppure utilizzare diverse combinazioni di oli !!!

Tra gli oli essenziali, l’olio di lavanda e camomilla hanno un effetto calmante e rilassante, l’olio di menta piperita e rosmarino sono tonificanti, l'olio di rosa mosqueta è un anti-rughe per eccelenza ecc. Fatte prima un test sulla pelle del braccio per capire se avete delle reazioni allergiche, ma penso che sapete già quali oli vi fanno bene alla pelle!!!

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Vitamina E nella cosmetica e nel fai da te !!!

La vitamina E è un ingrediente comune nei prodotti per la pelle a causa dei suoi effetti antiossidanti, poteri curativi e benefici di protezione contro gli effetti del sole. È facile trovare lozioni oppure spray con vitamina E sugli scaffali dei negozi, ma fare la propria crema arricchita con la vitamina E, (dipende anche dal tempo che abbiamo) consente di controllare tutti gli ingredienti, siccome ormai è diventato quasi un incubo per noi gli ingredienti out,

nei nostri prodotti di bellezza e niente non sfugge al nostro sguardo degno di Sherlock Holmes quando guardiamo dettagliato ogni ingrediente scritto sulla scatola ed anzi diventiamo ancora più pignole e subito ci colleghiamo all’internet per verificare l’INCI del prodotto!!!

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La bonta e la potenza della Vitamina A

Uno dei vantaggi della vitamina A è che agisce come un forte antiossidante. Più propriamente, non è la vitamina A che sta agendo esattamente come l'antiossidante, ma il carotene.
I caroteni (cioè, beta carotene ed alfa carotene) sono i precursori della vitamina A che si trovano nei cibi vegetali (carote, patate dolci, zucca).

Ed il corpo umano ha due funziona per i caroteni, di trasformarli in vitamina A o di trasformarli nei nostri amici gli antiossidanti.

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La vitamina della giovinezza oppure come custodire al meglio il nostro "tessuto"!

La storia della vitamina E nella sua funzione come antiossidante illustra l’evoluzione di un concetto e mostra come una nuova idea può nascere da un cambiamento di interpretazione dei risultati sperimentali preesistenti.

Viene detto che la vitamina E sia stata scoperta nel 1922 da Evans and Bishop,  ma il vero precursore della vitamina E è Henry A. Mattill, colui che fu lo scopritore della funzione antiossidante della vitamina. Ma come sempre alcuni ricercatori vengono un po’ trascurati, ma noi siamo cui a capire perché questa vitamina, che all’inizio era chiamata la vitamina X è cosi importante nella nostra alimentazione quotidiana.

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Un grappolo di uva, un pugno di camomilla per la bellezza delle donne!!!

ESTRATTO di SEMI d’UVA

Stonehenge e le piramidi sono entrambe due testimonianze forti per la capacità dell'umanità di costruire cose che resistono alla prova del tempo. Raramente, quando pensiamo a dei monumenti che vengono dai tempi remoti, pensiamo anche a qualcosa di più banale come un liquido chiamato vino!!!

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