Ognuno di noi vuole avere "beautiful eyes"

Troppe ore trascorse davanti al computer, dieta, stress, inquinamento o "cattive" abitudini influenza la bellezza e la salute degli occhi.

Per combattere questi problemi, la natura viene nel nostro aiuto. Ma oltre ad alcuni rimedi semplici che si possono provare a casa, quali tè verde o nero applicati sugli occhi gonfi e stanchi, il succo di cetriolo sempre pronto a dare il meglio per rimediare le nostre occhiaie, l'olio di mandorle massaggiato sugli occhi dolcemente almeno per due settimane consecutive per avere dei risultati, gli albumi d'uovo applicati sulla pelle per ripristinare l'equilibrio del sangue all'occhio, ecc...

C'è poi la possibilità di migliorare la circolazione linfatica attraverso l'allenamento!

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Vitamina E nella cosmetica e nel fai da te !!!

Alcuni consigli : Potete sostituire l’olio di avocado con olio di mandorle oppure olio di jojoba oppure utilizzare diverse combinazioni di oli !!!

Tra gli oli essenziali, l’olio di lavanda e camomilla hanno un effetto calmante e rilassante, l’olio di menta piperita e rosmarino sono tonificanti, l'olio di rosa mosqueta è un anti-rughe per eccelenza ecc. Fatte prima un test sulla pelle del braccio per capire se avete delle reazioni allergiche, ma penso che sapete già quali oli vi fanno bene alla pelle!!!

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Vitamina E nella cosmetica e nel fai da te !!!

La vitamina E è un ingrediente comune nei prodotti per la pelle a causa dei suoi effetti antiossidanti, poteri curativi e benefici di protezione contro gli effetti del sole. È facile trovare lozioni oppure spray con vitamina E sugli scaffali dei negozi, ma fare la propria crema arricchita con la vitamina E, (dipende anche dal tempo che abbiamo) consente di controllare tutti gli ingredienti, siccome ormai è diventato quasi un incubo per noi gli ingredienti out,

nei nostri prodotti di bellezza e niente non sfugge al nostro sguardo degno di Sherlock Holmes quando guardiamo dettagliato ogni ingrediente scritto sulla scatola ed anzi diventiamo ancora più pignole e subito ci colleghiamo all’internet per verificare l’INCI del prodotto!!!

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La vitamina della giovinezza oppure come custodire al meglio il nostro "tessuto"!

Le migliori fonti alimentari di vitamina E sono: l’olio di oliva, l'olio di germe di grano, le olive, i semi di girasole, le mandorle, la papaia, l’avocado, le albicocche secche, i pinoli, il peperoncino, l'origano ed il basilico, ed in misura minore - gli spinaci ed i mirtilli.

 Il frumento è una grande fonte di vitamina E per cui si potrebbe pensare che il pane sarebbe una cosa buona da mangiare. Purtroppo, la vitamina E, mentre è presente nello strato del germe di grano - è quasi completamente rimosso nella maggior parte della produzione di farine commerciali.

La vitamina E negli oli e nei semi potrebbe essere danneggiata dall'esposizione all'aria oppure al caldo, e quindi le bottiglie ed i contenitori devono essere chiusi ermeticamente ed ovviamente nelle parti più buie della dispensa.

Quindi - la sfida per la maggior parte di noi sarà quella di alzare i nostri livelli di vitamina E, provando a mangiare alimenti ricchi di vitamina E per arrivare ai livelli richiesti per  sottostare ad una dieta per la giovinezza.

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La vitamina della giovinezza oppure come custodire al meglio il nostro "tessuto"!

La storia della vitamina E nella sua funzione come antiossidante illustra l’evoluzione di un concetto e mostra come una nuova idea può nascere da un cambiamento di interpretazione dei risultati sperimentali preesistenti.

Viene detto che la vitamina E sia stata scoperta nel 1922 da Evans and Bishop,  ma il vero precursore della vitamina E è Henry A. Mattill, colui che fu lo scopritore della funzione antiossidante della vitamina. Ma come sempre alcuni ricercatori vengono un po’ trascurati, ma noi siamo cui a capire perché questa vitamina, che all’inizio era chiamata la vitamina X è cosi importante nella nostra alimentazione quotidiana.

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8 Vitamine essenziali per capelli sani!

Chi non vuole i capelli sani e lucenti eternamente?

Voluminosa e la crescita dei capelli rimbalzante è un segno dei capelli sani. Perché i capelli possano crescere sani sono necessari alcuni nutrienti come per tutte le altre funzioni del corpo ed il miglior nutrimento per i capelli sani sono le vitamine.

Le vitamine favoriscono la crescita dei follicoli piliferi e assicurano la longevità. Numerosi tipi di vitamine sono benefiche per i capelli.

Qui di seguito troverete informazioni sulle vitamine migliori per capelli sani ed il loro scopo nella crescita dei capelli.

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Tra un sorriso ed un altro sorriso

Tra un sorriso ed un altro sorriso facciamo un po’ di “ricerca anti-aging”

nella nostra cucina oppure nel  mercato vicino casa. Quello dove c’è la frutta e  la verdura fresca, di stagione possibilmente, la “sciura” che da anni arriva alla mattina fresca e pimpante a metterti k.o con tutta la sua energia e con le sue erbette dal proprio orto, che a te servono chili di ginseng per poterla superare, ed anche se avessi fatto ore di fitness non saresti capace a risponderle con altrettanta forza perché sei più afferrata a stringere il collo al Mister B. che ha preso di mirra la tua dignità trasformandola in un straccio buttato al di là delle nostre frontiere.

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Proprietà Olio di vinacciolo

Perchè è importante l'utilizzo dell'Olio di Vinaccio?

L'olio di semi di vinacciolo si estrae dai semi dell'uva (vinaccioli). Una volta raffinato assume colore verde paglierino e sapore gradevole.

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