Ancora alla ricerca del cibo "forever young"

Bacche

Mirtilli, more, uva spina, ribes, lamponi e fragoline selvagge , queste meravigliosi frutti di bosco sono ricchissimi di antiossidanti. Così, oltre ad essere molto gustose, possono sostituire il dessert fatto di cioccolato e biscotti, fornendo al contempo la possibilità di proteggere la pelle dagli effetti dell'invecchiamento.
Sarebbe molto importante farne uso giornaliero di queste meraviglie della natura, ma si trovano solo in un certo periodo dell’anno, ovviamente quelli migliori sono quelli raccolti con le proprie mani!