Ginnastica faciale alla riscossa!!!

Esercizio numero 3
Questo esercizio dona compattezza agli angoli della bocca!!!

 

Con gli indici, tirare gli angoli della bocca verso l’esterno e poi spingerli su e giù.

Effettuare questi movimenti fino a quando si verifica una sensazione lieve di bruciore su entrambi i lati. Poi intensifica i movimenti e continua per ancora 40 secondi. Alla fine dell’esercizio, stringe le labbra (come se stessi fischiando) e libera l'aria. Questo movimento rilassa le labbra.
to be continued...