Ginnastica faciale alla riscossa!!!

Esercizio numero 4

Questo esercizio vi aiuta a sbarazzarsi dal gozzo, rafforzando la linea della mascella!!!

Apri la bocca e tira le labbra verso l'interno, attaccate ai denti. In questa posizione, apre e chiude la bocca per 5 volte.

Sentirete come lavorano i muscoli del mento durante questi movimenti.
to be continued...