Lode alla mia amica...part a

Non è così che ti piacerebbe sapere

in che modo puoi agire con successo nel prevenire la formazione delle rughe e “cose” varie? Ahi, da tanto tempo sono innamorata dal massaggio facciale (una volta la mia cara amica rendeva il mio viso molto splendente, adesso tocca a me questo compito siccome ora abita dalla parte dell’ Italia!!!) che porta una serie di benefici nel rivitalizzare la mia pelle, dandole un aspetto sottile e sano.
Ma per ottenere tutti questi effetti anche con “il fai da te” il massaggio non deve essere fatto a casaccio. Quindi la regola d'oro è quella di fare alcuni movimenti leggeri senza cercare di allungare la pelle verso l'alto. In questo modo, i movimenti mantengono la pelle morbida, stimolano le ghiandole sebacee, tonificano i muscoli facciali e rimuove lo strato di cellule morte.


Il massaggio carezzevole

Si esegue con i polpastrelli delle dita. Si accarezza in maniera soave la pelle delle nostre bellissime guance senza tirarla. Con queste dolce carezze lavoriamo sulle ghiandole della pelle e dei nervi, riattivando la circolazione del sangue.
Il massaggio dei pizzicotti

Con movimenti molto brevi e veloci si prende la pelle tra il pollice ed l’indice. Attenzione dovete eseguire con grande finezza i movimenti, si tratta del vostro viso che tante volte ha bisogno di essere toccato amorevolmente!!!
Il massaggio come impastatura

 Afferrare la pelle tra il pollice e le altre dita e stringere come se stessimo per spremere una spugna. Si ottiene in questo modo una pelle rinfrescante e l'eccesso di sebo dalle ghiandole sebacee sarà rimosso.
Il massaggio "del piano"

Con dei movimenti simili a quelli eseguiti al pianoforte, con tutte le dita sul viso per la stimolazione della pelle matura .
Il massaggio “tapoter”

 tamburellare in maniera rapida, leggera e ritmica solo con l’indice ed il dito medio.
Il massaggio frizionato

Si esegue con dei movimenti simili allo strofinamento, consigliato per la pelle congestionata e nei casi di cattiva circolazione.
Prima di praticare il massaggio del viso “fai da te” è bene sapere che bisogna rispettare alcune regole: la pelle del viso deve essere accuratamente pulita ed idratata. Non dovrebbe superare i 10-15 minuti di massaggio e le mani devono essere perfettamente pulite ed ovviamente con le unghie corte. E rilassati alcuni minuti prima di iniziare il massaggio "fai da te"!!!

La pelle secca può trarre beneficio dal massaggio carezzevole, da quello con i pizzicotti, dal massaggio del piano e quello “ tapoter” mentre per massaggiare la pelle grassa va benissimo il massaggio come impastatura, quello frizionato e quello “tapoter”. Il viso che ha dei bruffoli non deve essere massaggiato!!!
to be continued