Zucca-la "Regina" dei mercatini autunnali

Si sente già nell'aria profumo di foglie essiccate, di zucche e marroni nei mercatini delle piccole cittadine di montagna. Le spezie con sapore autunnale raccolte dalla brezza autunnale, e portate in giro dal vento che arriva dal nord, ti solleticano l’olfatto ed almeno per alcuni attimi ti ritrovi in un ambiente familiare davanti ad una fumante tazza da vin broulè e chiacchierando del più e del meno con gli “esseri” intorno a te oppure semplicemente con te stessa...Che bel mondo sarebbe, ma sono sicura che esiste già.

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L' amica della pelle elastica, morbida ed idratata è sempre lei la Vitamina A

Si cerca sempre di essere esaurenti ed affermare questa sarà l'ultima volta che "scriverò" due -tre righe su qualcosa, ma per fortuna ci sono sempre delle novità che ti fanno riprendere ogni giorno la corsa all'informazione, soprattutto in questo immenso mondo della bellezza. Guai a pensare di dormire sogni tranquilli!

Sulla vitamina A si possono scrivere poemi, come su tutte le altre vitamine, ma qui ci interessa di più alcune cose elementari e quindi senza entrare nel merito altrui, cerchiamo di capire alcune altre "cosine" sulla vitamina A.

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La bonta e la potenza della Vitamina A

Uno dei vantaggi della vitamina A è che agisce come un forte antiossidante. Più propriamente, non è la vitamina A che sta agendo esattamente come l'antiossidante, ma il carotene.
I caroteni (cioè, beta carotene ed alfa carotene) sono i precursori della vitamina A che si trovano nei cibi vegetali (carote, patate dolci, zucca).

Ed il corpo umano ha due funziona per i caroteni, di trasformarli in vitamina A o di trasformarli nei nostri amici gli antiossidanti.

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Daucus- una meraviglia tra gli ortaggi

Sappiamo ormai tutte che la pelle riflette la buona salute, in modo da poter dire: quanto più riusciamo a fare prevenzione  tanto più la nostra pelle sarà compatta e bella.

 Un altro ortaggio meraviglioso che ci viene nel nostro aiuto ogni talvolta che abbiamo bisogno per mantenere la pelle sana e che troviamo spesso nella nostra cucina è la carota- il nome di carota viene trovato prima negli scritti di Ateneo (200 dC), e nel libro di cucina di Apicio Czclius. E 'stato il medico greco Galeno alla corte di Marco Aurelio (II secolo dC) che ha chiamato il "selvaggio pastinaca" Daucus carota per distinguere la carota della pastinaca, anche se la confusione è rimasta ferma fino a quando il botanico Linneo mette le cose in chiaro nel XVIII secolo con il suo sistema di classificazione delle piante. E' molto interessante la storia della carota!!!

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8 Vitamine essenziali per capelli sani!

Chi non vuole i capelli sani e lucenti eternamente?

Voluminosa e la crescita dei capelli rimbalzante è un segno dei capelli sani. Perché i capelli possano crescere sani sono necessari alcuni nutrienti come per tutte le altre funzioni del corpo ed il miglior nutrimento per i capelli sani sono le vitamine.

Le vitamine favoriscono la crescita dei follicoli piliferi e assicurano la longevità. Numerosi tipi di vitamine sono benefiche per i capelli.

Qui di seguito troverete informazioni sulle vitamine migliori per capelli sani ed il loro scopo nella crescita dei capelli.

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Tra ortaggi a foglia verde e pomodori

Le verdure a foglia verde

Le verdure a foglia verde sono note per le loro proprietà antiossidanti, le proprietà che combattono gli effetti degenerativi dell'invecchiamento. Questi vegetali contengono qualcosa di molto importante per prevenire le rughe: zinco. E 'uno che rimuove le molecole di collagene malato e fa spazio per il sano. Egli è anche raccomandato per le persone con l'acne.

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I magnifici benefici della ciliegia Acerola

Le ciliegie Acerola sono sorprendenti. Potrebbero essere più dolci come ciliegie, ma sono incredibilmente buone! Nella buccia della frutta c’è più vitamina C rispetto agli agrumi e rosa canina!
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